添加微信好友 添加微信好友 关于我们联系我们 欢迎光临赢格斗网站
咨询热线:18624266468
首页>>新闻资讯>>学员心声

学泰拳对身体有伤害吗?能锻炼身体吗?

返回列表 来源:本站 发布日期:2021-11-07 14:16:33 浏览:1406

  首先谈自己的看法: 泰拳拳法,以其简洁凶猛著称于世,很多人对其的了解只是知道这么个概念,只了解泰拳的凶训练方式强度大,这就给泰拳搏击蒙上了一层神秘的面纱使得诸如练泰拳短命和损伤身体等的谬误生。其实相对其他拳种的学习泰拳的动作学习,还是比较简单的,但这只是学到了泰拳的基础动作,就凭这些动作结合自己本身的格斗素质,学到一个阶段,泰拳就很难再有进步了也让你感受不到泰拳的威力和魅力。想要真正掌握泰拳的精髓,那么除系统的学习大连泰拳技术外,还需要日复一日,年复一年做基本素质训练也就是传统说的功力训练,因为,只有有了深厚功力你才能算入门泰拳。 于是很多友认为,就是因为泰拳手的超强度训练,才使他们的身体受损,影响了生命的质量。实际上并不是那么回事听我给你细细道来误一:泰拳手多活30多岁,生命很短。 30多岁是指泰拳手的职业寿命,拳手一般到30多岁就会选择退役,结束自己的泰拳比赛生涯,而开始做自己的泰拳教练生涯,其实很多泰拳师父年龄也是很大的,也很长寿。不是大家听到的,泰拳手寿命只有30多岁了。一个运动员的比赛黄金年龄是20-30岁左右,到30多岁身体各方面机能不是巅峰状态了对上巅峰状态的对手很难获胜,考率到自己的声誉和安全一般都会选择退役,当然也不排除几个身体素质超好的泰拳手,他们一般可以打到35到38。其他形势的运动也是这个情况,一般选手30多岁都称老了。 误二:泰拳的高强度训练会耗生命质量格斗类或是竞技类体育运动,基本都需要基本的运动素质保障如力量,速度,耐力,灵敏,韧性,抗击打硬度等,想要提高这些素质,都是拳手或运动员日常的艰苦训练得来的,如果说泰拳艰苦训练会短寿,那么马拉松,足球,篮球,体操,游泳……同样需要艰苦训练条件才能取得成绩那么高强度的训练是不也同样会寿可是人们提到马拉松,足球,篮球,体操,游泳……就会认为是强身健体,而到泰拳就会为是消耗生命呢?主要是对泰拳的了解还有误区。其实泰拳的训练也是讲究科学的包括泰拳发力和动作都是符合运动科学和人体生物学规律的,泰拳的训练结果和传武一样同样能够强身健体和养生,区别在于是不系统的学习和训练。蛮干和违背科学的盲目训练,才会有碍健康。并不是泰拳运动损伤人的寿命。 误三:泰拳比赛的激烈程度和比赛规则的特点,比赛中,身体容易受伤,所以日积月累身体就会伤害,职业运动员在长期的比赛中,身体的确会受伤,是会对健康产生一定影响,但正规的比赛裁判对拳手的保护还是很到位的,一旦出现实力悬殊的比赛,裁判员会果断终止比赛,保护拳手收到致命伤害。同时任何运动都会有为了利益举办的非正规比赛,为了吸引眼球和某些商业利益对拳手伤害置若罔闻,这都是非正常状态下的活动,不在我们的探讨范围内。对抗类运动:空手道,跆拳道,柔术,摔跤,散打,拳击……这些搏击项目和泰拳一样都是以擂台对抗形式开展的,运动员都会互相攻击,都会有一定程度的可控受伤风险。这些属于正常运动伤没有什么特殊性,在各种体育项目中都广泛存在。单独把泰拳运动特殊化,其实完全没有必要。而且一般人学习大连泰拳,属于业余爱好,也没有激烈的比赛机会得内伤,即使一定强度的素质训练也不会超负荷,不会影响你的身体状况。 误四:泰拳的硬度抗击打训练超强硬度训练会伤害皮肉神经,严重的还会引起骨骼疾病以及骨骼外观变形一些传武铁砂掌爱好者为了追求效果也会进行类似的训练,但在科学的训练体系下,伤害的程度是及微小的,它的训练都是循循渐进,日积月累的效果。蛮干的结果除了受伤外没有任何的训练效果,你把腿踢折也踢不弯铁棍。大家都知道“一口吃不成胖子的”口语。说到这里大家还对泰拳有偏见吗?大家不要停留在原始的训练方式上,某些泰拳踢树的表演也是一种噱头,提高对对手的震慑力彰显自己的威武,我们除了看着热闹外我们还应该有一丝浮夸的思绪。


推荐阅读

最新资讯

1学习泰拳的益处

2学泰拳多久能学习成功?

3女性为何喜欢泰拳?

4女子女性学习泰拳的必要性

5大连泰拳-肘法介绍

6学习泰拳对身体产生的影响

7我想学习古泰拳

8大连泰拳拳法二连击组合

全国服务热线18624266468

技术支持:宿州网站建设 Copyright ? 2018-2020 赢格斗团队 All Rights Reserved. 备案号: